分享

  近日,網上流傳了幾張不老女神潘迎紫的街拍照,65歲的她,皮膚沒有皺紋、沒有鬆弛,連老年斑也似乎跟她絕緣,被網友稱為不老「凍齡女神」。那麼,如何不讓老年斑爬上自己的臉,這是眾多上年紀的人都想知道的。
女人50歲開始長「老人斑」!65歲的女神潘迎紫沒有斑 沒有皺紋的秘訣原來是....

  醫院整形美容激光中心激光美膚醫師劉豔華說,對大多數老年人來說,老年斑是很普遍的。據統計,大部分老年斑是在50歲以後開始長的,年齡越大越多見,人們又稱其為「壽斑」。

  進入老年以後,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易發生氧化,產生老年色素。這種色素不能排出體外,於是沉積在細胞體上,從而形成老年斑。

  劉豔華表示,老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影響。那麼,有什麼辦法能像「凍齡女神」潘迎紫一樣防止或推遲老年斑的產生呢?劉豔華建議——

  1、改變飲食結構。首先要調整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

  2、面部肌肉動起來。調查發現,不少演員和歌唱家面部老年斑的發生,比其他人群要推遲8-10年,這要歸功於他們有更多的面部肌肉運動。因此,建議人們進餐時細嚼慢嚥,經常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發生。

  3、適當參加體育活動。體育鍛鍊也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運動時,避免長時間日光暴曬和異常刺激,適當使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。

  4、常喝姜蜜水。生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用,經常飲用生薑蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

  注意:生薑具有發散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等的患者也不宜長期飲用。

 

  激光祛除老年斑

  劉豔華指出,激光治療是目前祛除老年斑的最簡單、有效的方法。採用激光祛斑,選定特定波長的脈衝光能量穿過表皮,選擇性作用於皮下的色素或血管,使其分解吸收。一般經過1-2次美膚治療,可以達到減淡或消除老年斑的效果。

  劉豔華說,激光治療在祛除老年斑的同時,可使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列,並恢復彈性,令面部皺紋減輕或消除、毛孔縮小。也就是說,在祛除老年斑的時候,也能起到美膚、嫩膚的效果。

via

很多人在保養時,常會省略化妝水這個步驟,覺得用了也沒啥差別,如果你到現在仍有這種觀念可就落伍囉!現在的化妝水不再像傳統只有保濕、二次清潔功效,市面上已有各式各樣不同功能型的化妝水誕生,現在就由Daniel老師教你,不同化妝水適合什麼膚況,再傳授正確使用技法,包準美肌效果大提升!   本次...

唇膏可說是女人的時尚配件,只要唇色一換,整個人的氣場就立馬變得不一樣!這一次特別蒐集開架品牌最熱賣的唇膏,由POPU LADY洪詩親自試色,每一款的特色是什麼?實際使用後的色澤表現?全部統統幫你整理好了!   試用報告 Visee絕色濃唇膏#PK824 柔滑質地如同一層柔嫩護唇膜,完美修...

    (翻拍自aboluowang,下同) 許多女孩一早起床洗完臉後還在煩惱想化個什麼妝呢?看看這個視頻吧! 這個韓國女孩真的很厲害,化妝技術堪比大師,3分鐘不到,化完妝後,她亮麗的妝容頓時讓你眼前一亮,超級棒! 學起來吧! 化妝技術堪比大師 韓國女孩超強化妝技巧,頓時讓你眼...

  不知道大家保養最注重什麼? 我自己是每天都會做保濕補水的保養工作 就算再累再忙,我也會簡單在睡前擦個乳液 而白天如果要上妝,我也一定會做妝前保養 這次和大家分享兩罐我最近晚上&白天都在使用的AVIVA乳液 它們真的超級方便而且好用!!! 好姊妹啾啾也是大推AVIVA 我想很多人都知道A...

Facebook留言板